'Ich zeige euch als \"veganer Anfänger\", was ich innerhalb einer Woche alles gegessen habe. Die Gerichte sind fitnessgerecht, gesund, enthalten Proteine und sind einfach sehr lecker. Außerdem sind sie einfach und schnell in der Zubereitung. Vegane Ernährung ist überhaupt nicht eintönig. Man muss sich (wie ich in meinem Vegan Challenge Video schon erklärt habe) nicht auf die Lebensmittel konzentrieren, die man nicht essen kann, sondern auf die die man essen kann. Ich hoffe, dass euch das Video gefallen hat. Xoxo, Sophia ▶️ Lauras Kanal (sie hat auch sehr coole Food Diarys und Vlogs): https://www.youtube.com/channel/UCqDlL4GivJmVXNa4Jyh0t3g ▶️ Vegan Challenge Video: https://www.youtube.com/watch?v=1Z005IHGn14&t=511s ▶️ Vegan HAUL (noch nicht online) ▶️ IronMaxx veganes Reisproteinpulver (Geschmack: Dark Equador Chocolate), 10% Rabatt mit Code sophia10 (Werbung): https://www.ironmaxx.de/de/100-rice-protein-900g-2319.html ▶️ Pinterest Rezept für die Linsen (habe es abgeändert): https://www.pinterest.de/pin/313140980333952970/ __________________________________________________________________
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